Vanity Fair - Who says women aren't FUNNY ?

Amy Winehouse - Back from Black

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Apesar de estar se acabando, tá até com efisêma pulonar, 

aparentemente sóbria mandou bem no show do Mandela.

Tô orgulhosa!!!!!!!!!

O motivo do meu orgulho é o incentivo que este egoistico blog causou em uma das minhas amigas, aliás, a minha leitora mais frequente, em criar o seu próprio blog http://quequeufalo.wordpress.com/ que vale muito a pena dar uma olhada.

Hurricane Jane

It's Friday night and I ain't got nobody/ Oh, what's the use of making a beeeeeeeeed?/ I took something and it feels like karate".

Weeds

Weeds é o melhor seriado do oeste!!!!!!!!!! Adoooooooro!!!!!!! Acho que é mais viciante do que a erva do título. Aluguei o DVD da primeira temporada e viciei. Baixei as outras temporadas da internet, na semana passada começou a passar a 4a. temporada nos USA e não poderia de deixar de registrar meu vício.

Ps.: neste momento estou baixando o segundo episódio da 4a. temporada.

Freud explica. Ou não.

Já há algum tempo tenho me cobrado um texto mais elaborado aqui pro blog,

uma coisa mais filosófica mais densa do que as futilidades que tenho postado.

Mas a verdade é que não ando fazendo nenhum tipo de exercício mental profundo, estou sendo extremamente pragmática e estou começando a achar que esse é o segredo, ehehehehe!!!!!

Não pense, faça !!!!

Então vou continuar devendo o texto e continuar postando as frivolidades de sempre.

Melodia do Dia - Adele " Best for Last'

Essa mina só tem 19 anos!!!!

Tá bom, nem preciso falar que é a Amy bem mais gordinha!!!

Tô ficando repetitiva, ehehe!!!

Sol de Sampa !!!

Praça do Por do Sol,

o por do sol,

Talma cantando,

o que mais vc quer ?

Amendoim emagrece !!!!

Já que toda segunda é o dia mundial do regime, aqui vai mais uma dica que eu achei bem legal.

Tem que tomar cuidado pra não tomar umas cervejinhas junto senão vai tudo pro brejo !!!!

Coma amendoim e perca peso
Thais Cavalheiro

Parece paradoxal? Afinal, esse apreciadíssimo petisco é bastante calórico. Pois aqui vai a explicação para o inusitado efeito emagrecedor: "Essa oleaginosa contém gorduras insaturadas e vitamina E, nutrientes fundamentais para o controle do apetite, além de ser também uma boa fonte de fibras, o que também dá saciedade", explica a nutricionista Vanderlí Marchiori, de São Paulo. "Então, se você consumir 40 gramas -- o equivalente a um punhado -- lá pelas 5 horas da tarde, poderá obter o benefício. Essa quantidade representa 150 calorias. E elas vão substituir as muitas outras de tantos outros alimentos que vão deixar de ser ingeridos nas duas horas seguintes." Afinal, você não vai ter tanta vontade de ficar beliscando até praticamente a hora de ir para a cama.

Movie to Wish for- Baby Mama

Pacman

Têm dias que eu quero comer até a balança, não sei o acontece, tenho surtos de Pacman , como tudo que está na minha frente!

Estes surtos acontecem normalmente a noite, acho que é hora que bate aquele famoso "fazio", eu tento tampa-lo com comida, cada um usa a sua "areia" pra tentar preencher o famigerado "fazio".

Tudo é questão de treino, mas as vezes o pacman me domina, não tem jeito.

A coitada da balança é que sofre, pelo menos ainda está inteira!!!

Mercadão

Fui no mercadão na semana passada.

Dá vontade de comprar e provar tudo que tem lá, queijos, frutas, embutidos, frutas secas, pastéis, lanches, etc........

Ainda bem que é longe e chato de estacionar !!!!

Café da Manhã Caprichado

Eu não gosto de comer de manhã mas estou tentando mudar, li hj essa reportagem e achei bem interessante.


Folha de São Paulo 18/06/2008 - 10h39
Comer mais no café da manhã ajuda a emagrecer, diz estudo
da BBC


O café da manhã pode ser realmente a principal refeição do dia para aqueles que estão tentando perder peso, segundo um estudo apresentado nesta semana no encontro anual da Sociedade de Endocrinologia, em San Francisco.
O estudo, conduzido por uma pesquisadora do Hospital de Clínicas de Caracas, na Venezuela, em parceria com a Universidade Virginia Commonwealth, nos Estados Unidos, demonstrou que mulheres obesas que comeram metade de suas calorias diárias logo de manhã por vários meses acabaram emagrecendo mais do que aquelas que comeram menos no café da manhã.
A pesquisadora Daniela Jakubowicz, do Hospital de Clínicas de Caracas, disse aos presentes no encontro de San Francisco que comer pouco no café da manhã pode fazer com que a pessoa sinta necessidade de comer mais durante o dia.
Em um estudo com 94 mulheres obesas e pouco ativas, Jakubowicz comparou os resultados alcançados com uma dieta que incluía café da manhã reforçado com os verificados em uma dieta pobre em carboidratos.
A dieta pobre em carboidratos continha 1.085 calorias por dia --a maioria vinda de proteínas e gorduras. Nessa dieta, o café da manhã era a menor refeição do dia --290 calorias, com apenas sete gramas de carboidratos.
Já a dieta com o café da manhã reforçado tinha mais calorias --1.240-- com uma proporção menor de gordura e maior de carboidratos e proteínas. Nessa dieta, o café da manhã tinha 610 calorias, enquanto o almoço tinha 395 e o jantar, 235.
Quatro meses depois, as que estavam na dieta baixa em carboidratos pareciam estar perdendo mais peso do que as outras.
No entanto, oito meses depois, no final do estudo, a situação se reverteu, com aquelas na dieta baixa em carboidrato voltando a engordar, enquanto as que comiam a dieta com um café da manhã reforçado continuavam a perder peso.
Ao final, as que comeram a dieta com um café da manhã rico perderam 21,3% de seu peso, enquanto as outras, apenas 4,5%.
Mais saudável ou mais interessante?
De acordo com Jakubowicz, um café da manhã mais rico é mais eficiente em ajudar a perder peso, porque faz com que as pessoas se sintam mais satisfeitas e saudáveis durante o dia, já que inclui mais fibras e frutas.
Alex Johnstone, pesquisadora do Instituto de Pesquisa Rowett, em Aberdeen, disse que outros estudos têm mostrado que dietas baixas em carboidrato podem ser uma "boa ferramenta" para reduzir o peso rapidamente, mas não servem "para a vida toda".
Para ela, o fato de as mulheres nessa dieta terem voltado a engordar na pesquisa pode ser explicado pela monotonia do regime.
"Pode ser que seja simplesmente mais fácil para pessoas que comem uma dieta rica em carboidratos seguir o regime por mais tempo", ela afirmou.
Já uma porta-voz da Fundação Britânica de Nutrição disse que há evidências de que um bom café da manhã pode ajudar quem quer perder peso. "Isso é provavelmente porque quando não comemos um bom café da manhã temos mais chances de ficar com fome antes do almoço e comer alimentos açucarados e gordurosos, como biscoitos ou bolos."

Movie to wish for - Mamma Mia!

Este é um dos poucos musicais que tenho vontade de assistir.

A Amy tá sumindo !!!!

Tudo mudou, mas ainda bem que a voz continua a mesma.

PS: acabei de ver que ela foi internada hj por causa de um desmaio de causa desconhecida,

tem que ser bem burro pra não saber o pq !

Brothers

A família não para de crescer.

Irnão mais velho com o mais novo!

Diferença de 30 aninhos.

2nd Wanted Trailer

Este trailer é mais curto mas não deixa de ser muito bom.

WANTED

Ta passando Mr. & Mrs. Smith na Fox e não poderia deixar passar a oportunidade pra lembrar que o próximo filme da Angelina tá chegando logo mais.

Não dá pra perder.

Escutei e adorei - Bryn Christopher

Tá já sei, parece muito com a Amy!!!

Descobri que ele abriu vários shows pra ela no ano passado.

Movie to wish for- The Edge of Love

Não estou inspirada pra acabar meu texto da semana,

então ai vai mais um filme que quero muito assistir.

Movie to wish for - The Women

Não vejo a hora de assistir.
Adorei o trailer.
Mag Ryan, Jada Pinkett Smith, Eva Mendes, Annette Bening, Debra Messing entre outras atrizes que eu adoro.
Pra ficar melhor ainda tem Duffy na trilha sonora.

Cat Power - Sea of Love

Pra quem precisa, aqui está um motivo pra ser feliz.

Me dê motivos.....

Será que precisamos de motivos pra nos sentirmos felizes?

Hoje no almoço uma amiga comentou que apesar de trabalhar muito está feliz, se sentido bem mas sem motivo.

Fiquei pensando.

Ué, será que sempre precisamos de motivos pra sentir felicidade ou ela é um estado que nos encontramos sem motivo pontual.

Estou mais pra segunda opção. Claro que ganhar um presente, comprar um carro novo, uma casa nova são grandes alegrias, só que são pontuais e logo logo nos acostomamos e não nos fazem mais felizes.

Acho que a felicidade se constrói com coisas que permanecem nos trazendo felicidade por muito tempo, como bons amigos, um trabalho gratificante, ter consciência tranquila, bons hábitos, etc...

Tem muita gente por ai que tem tantos motivos pra se sentirem realizados e feliz mas a única coisa que sentem é tristeza e insatisfação.

Acho que deu pra eu transmitir a idéia.

É isso ai, como esta mesma amiga diz, vamos deixar fluir a vocação de ser feliz !!!

Escutei e adorei - Duffy

Amy em Lisboa

Em quanto eu me recuperava da corrida no domingo a Amy estava lá na terra dos nossos patrícios no "Rock in Rio" em Lisboa, só tuga mesmo.

Pena que ela não estava muito bem. Quase não dá pra ouvir nem entender o que ela canta e pra variar tava bem chumbada, sei lá do que.

Torço pra ela se manter viva e cantando muito ainda.

Sex and the City

Em homenagem à estéia do filme Sex and the City nesta sexta coloquei aqui a música que mais gostei da sua trilha sonora. Eu tenho escutado bastante. Espero que gostem.

Maratona do Frio!!!

Sobrevivi!!!

domingo corri os 5km da maratona internacinal de são paulo, que na verdade eram 4.5 km!!!

Não foi fácil mas o mais importante é a cabeça, ela é que manda. A satisfação quando se cruza a linha de chegada é maravilhosa. Até tem um filminho pra quem quiser conferir http://yescom.webrun.com.br/fotos/commerceft/videos/index/idEvento/289/numFotografado/20245/tb/3240/tl/2506/?mdireito=nao

Completei a prova em 41 minutos, mas completei. Tava um frio de não deixar ninguém sair das cobertas (12 ou 13 graus), mas 13 mil pessoal estavam lá !!!!!! Tudo guerreiro !!!!!! Adorei, quero correr mais. Agora a meta é correr a São Silvestre no final do ano!!!!